Inlägg

, ,

Så hittar du din drivkraft som personlig tränare.

För att kunna leda andra människor mot ett mål behöver du som ledare också kunna leda dig själv. Du behöver kunna förstå varför du gör det du gör. Varför du drivs av att leda andra människor är en fråga du behöver kunna svara…

Komplett instruktör?

Komplett cykelinstruktör? Vad behöver en cykelinstruktör för kompetens och olika färdigheter för att anses vara en god cykelinstruktör i gruppträningsramen? Frågan är gigantisk, jag vet, svaret är lika stor som frågan. Det börjar…

Cykelklass v. 39-46

Cykelklass på SATS Hötorget tisdagar kl. 12.00 en cykel intervall 45 minuter. Klassen är för tillfället nedkortad till 35 minuter på grund av Covid 19. Denna periods cykelupplägg, vecka 39 - vecka 45, är intervaller  om 4 minuter…