Inlägg

, ,

Så hittar du din drivkraft som personlig tränare.

För att kunna leda andra människor mot ett mål behöver du som ledare också kunna leda dig själv. Du behöver kunna förstå varför du gör det du gör. Varför du drivs av att leda andra människor är en fråga du behöver kunna svara…

Cykelklass v. 5-11 2023

Cykelklass på SATS Hötorget tisdagar kl. 12.00 en cykel intervall 45 minuter.  Denna periods cykelupplägg, vecka 5 till vecka 11, är intervaller  om 4 minuter där intensiteten ökar varje minut. Startläget i första minuten…